La Santé sans pépin

Vieillir est une fatalité, vieillir en forme est une chance qui dépend de chacun de nous. L'âge de la retraite correspond souvent à une rupture brutale des habitudes. Si certains y trouvent du plaisir (du temps pour la famille ou une association), pour d'autres arrivent l'ennui, la solitude, voire la dépression.